Omdat WellnessTotaal.nl objectieve inhoudelijke informatie nastreeft bieden we hier de SaunaGang als PDF bestand aan welke je door hier te klikken kunt downloaden (let op, groot bestand dus heeft tijd nodig). Deze versie van de SaunaGang is een speciaal voor SaunaChecken.nl ontworpen stripverhaal welke een veilige manier van naar de sauna gaan uitlegt. Heb jij nog een andere versie die hier opgenomen kan en mag worden, neem contact op via het contactformulier.

Dit document is dus ideaal om aan die mensen te geven die roepen dat "een sauna te heet is", die "na het sporten gaan" (levensgevaarlijk om met een verhit lichaam de sauna in te gaan), die "weleens in een hotel naar de sauna zijn geweest maar het niks vonden" en al die anderen die eigenlijk zeggen dat ze niet naakt durven te zijn en daarvoor een excuus nodig hebben.

Wil je niet naakt maar bij benadering op de beste manier, ga dan naar een badkledingdag en ga samen met een ervaren saunabezoeker. Leer. Stap over je angst en ervaar hoe heerlijk het is! O ja, bijkomende voordelen, het is enorm goed voor je huid (reinigen door zweten en vaak ook scrubben), voor je weerstand (warm/koud wisselingen vergroten je weerstand enorm), stress (weinig is meer ontspannend dan een dagje drijven, badderen, lekker eten, zweten en genieten) en nog heel veel meer. Let er met badkleding op dat deze niet te strak zit in met name de liezen (bloedtoevoer en dus zuurstoftransport) en dat de meeste badkleding niet geschikt is voor de bij veel bedrijven aangeboden zoutbaden.